Ideas de meriendas saludables
Te dejo el link de descarga de este archivo PDF con ideas de meriendas saludables. Si te interesa recibir mas información te podes suscribir a mi newsletter.
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Picada saludable, tre men da!
Receta de picada saludable, ideal para compartir con personas que suelen siempre comer la típica picada de pan jamón y queso. Reversionemos lo clásico!
Inflamación Silenciosa
Sinónimo de inflamación crónica de bajo grado, lenta pero a la larga, muy potente. Querés saber más?
Dip: Paté de aceitunas
Esta receta es ideal para hacer un dip rápido, rico en grasas saludables!
Ayuno intermitente: Mitos y verdades
Abstenerse de la ingesta de alimentos por periodos extensos de tiempo, con el objetivo de bajar de peso, es una práctica tan popularizada como cuestionada. Sin embargo, con ciertas recomendaciones puede llevarse a cabo sin complicaciones.