Inflamación Silenciosa

Qué es? Es un proceso del cuerpo, biológico, donde nuestro sistema inmunológico se activa, para responder ante una situación que esté dañando el cuerpo: ej. me caigo, me lastimo, se me hace un chichón, se pone rojo y sube la temperatura de esa zona. En este proceso actúan un montón de sustancias pro inflamatorias, que buscan solucionar el problema. 

La podríamos definir de la siguiente manera: "La inflamación es una respuesta protectora a la infección o lesión que funciona para localizar y eliminar agentes nocivos y para eliminar los componentes del tejido dañado para que el cuerpo pueda comenzar a sanar”. 

Existe lo que se llama, la inflamación crónica de bajo grado, o inflamación silenciosa y podríamos decir que esta es la inflamación “peligrosa”, ya es una etapa persistente, de baja intensidad y suele pasar desapercibida porque no hacemos caso a las señales, como el dolor de cabeza, dolor de ovarios, hinchazón de los ojos ocasional, cansancio ocasional, y lo tapamos con antiinflamatorios, algo rico para subir el día, estimulantes, etc, lo que sucede es que, esto mantenido en el tiempo, fomenta la aparición de enfermedades como cáncer, endometriosis, artritis / artrosis, DBT tipo 2, alzheimer, parkinson, enf. cardiovasculares, etc.  

El cuerpo deja de poder “adaptarse” a esas señales, y las estructuras que mantenían el equilibrio del cuerpo con el medio ambiente, comienzan a “romperse”, es donde decimos: yo antes comía lo que quería y no me pasaba nada, no tenía inflamación, o persona que no tenia problema con su tiroides ahora tiene hipotiroidismo y la dosis cada vez es más alta.

Por lo tanto, hay 2 puntos que son CLAVE para tener en cuenta: 

1 - Saber QUÉ factores nos predisponen diariamente a esta inflamación silenciosa, para poder tener control sobre ellos. 

2 - Aprender CÓMO frenarlos, sin desanimarnos en el intento.

En el próximo post te cuento sobre uno de los factores que predisponen a la inflamación silenciosa.