Todos los programas que verás, son personalizados (1:1) con sesiones online, dictadas por mi, Viky Baghini. Cada programa se diferencia entre sí por la duración y el tipo de seguimiento. El objetivo de esto es lograr una continuidad de tus hábitos en forma sistemática y controlada en el tiempo.
Tips
Te dejo el link de descarga de este archivo PDF con tips para disminuir tu exposición a disruptores endócrinos. Tips para disminuir tu exposición a disruptores endócrinosHace click en el botón para descargar!Viky Baghini - Disruptores endocrinos.pdf5 MBdownload-circle
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Te dejo el link de descarga de este archivo PDF con ideas de meriendas saludables. Si te interesa recibir mas información te podes suscribir a mi newsletter. Ideas de meriendas para tus hijos! Ideas de meriendas para tus hijos! .pdf5 MBdownload-circle
Recetas
Receta de picada saludable, ideal para compartir con personas que suelen siempre comer la típica picada de pan jamón y queso. Reversionemos lo clásico!
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Sinónimo de inflamación crónica de bajo grado, lenta pero a la larga, muy potente. Querés saber más?
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Esta receta es ideal para hacer un dip rápido, rico en grasas saludables!
Abstenerse de la ingesta de alimentos por periodos extensos de tiempo, con el objetivo de bajar de peso, es una práctica tan popularizada como cuestionada. Sin embargo, con ciertas recomendaciones puede llevarse a cabo sin complicaciones.
Estas sustancias, a nivel químico-molecular, buscan completar otras sustancias incompletas que en exceso producen daño en nuestro cuerpo. Las recomendaciones para consumirlos de forma propicia.
El secreto está en mezclar para crear platos completos. Aprende cómo combinar para nutrirte.
A veces puede sucedernos que aún habiendo comido un plato super completo en nutrientes y de buena cantidad, seguimos sintiendo hambre. No obstante, puede suceder que en realidad estén incidiendo factores psicológicos. Conocé más.
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La microbiota, forma un ecosistema vital en tu cuerpo que se alimenta de lo que consumís.